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备孕人要留心 这6种食物一定要忌口

备孕阶段,准爸爸准妈妈都要戒掉一些生活不良习惯。比如男性方面的抽烟喝酒等行为都不利于宝宝的健康,此外在饮食方面需要特别要注意,想要一个健康聪明宝宝,备孕期以下六中食物千万要忌口。
 
  一、咖啡
 
   美国的一个卫生科学研究所作出了一个实验研究,他们对104位希望怀孕的女性进行研究,然而得出的结论是:咖啡是对受孕人士有直接的影响。往往在这些女性当中,保持每天都喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以,女性如果打算怀孕,就必须得注意这一点,一定要少饮咖啡。
 
  二、胡萝卜
 
  虽然大家都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有百利无一害才对,但是美国某医学研究证明,往往是妇女过多吃胡萝卜后,对身体摄入了大量的胡萝卜素,从而导致了妇女闭经和抑制卵巢的正常排卵功能的阻碍问题。因此,如果想生育的妇女也是不宜多吃胡萝卜的。
 
  三、酒精
 
  酒的主要成分是乙醇,也就是大家常说的酒精,其中乙醇是能使身体里的儿茶酚胺浓度大大增高,这就导致身体血管的痉挛,严重影响睾丸的发育,导致发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会大打折扣了,还有睾丸酮等雄性激素分泌不足,也会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这样的表现就很容易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性摄入过多酒精的话,则会极易导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等,所以,要慎重喝酒啊,尤其是备孕的人士。
 
  四、大蒜
 
  大蒜有各好处就是能防癌抗癌,但是过度食用的话,还有明显的杀灭精子的作用的,备孕中的男性们如食用过多,这对生育功能是有着不利的影响,所以不宜多吃。
 
  五、葵花籽
 
  葵花籽的成份主要是蛋白质,但是补充蛋白质过多的话,其中部分含有抑制睾丸成分,这一成份会造成睾丸萎缩,这就很明显的影响正常生育功能,所以备孕的人也不适合多吃葵花籽的。
 
  六、烤牛羊肉
 
  小编也看过一些杂志知识等等,也都知道很多人是喜欢吃烤牛羊肉,或者有这个习惯的,像内蒙古、新疆等地的居民,里面说到爱吃烤羊肉的少数妇女,其生下的孩子多数是患有弱智、瘫痪或畸形。然而导致这种情况发生的发生,罪魁祸首都是弓形虫感染导致,所以,能不吃则不吃这些食物,包括一些生冷食物也少吃。
 
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