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孕期孕妇吃核桃真能补胎儿大脑吗?

胎儿时期的大脑发育直接关系着宝宝的智力,都说核桃补脑,不少女性都会以关心“孕期多吃核桃宝宝是不是真可以更加聪明等问题。
 
  在所有器官中,大脑是胎儿生长发育比较早比较快的一个,母亲怀孕18天时,在胚胎里就可以辨认出神经板,它是大脑的雏形。成熟的大脑约有140亿个神经细胞,在怀孕后期,胎儿脑神经平均每分钟分化增殖2万个神经细胞,出生后,婴儿脑神经细胞就不再分化增殖。也就是在胎儿出生后,再补充丰富的营养,先天的劣势已难以挽回。
 
  胎儿大脑发育,需要的营养成分有哪些呢?
 
  脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成了人的大脑。脂质是胎宝宝大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%的脂质。脂肪中的脑磷脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料,DHA能促进大脑细胞发育,增加大脑细胞的数量。
 
  优质蛋白质是胎宝贝生命的基础物质。胎脑的发育需要35%的蛋白质,才能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。
 
  糖是大脑唯一可以利用的能源。
 
  维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。
 
  我们知道,母体的营养程度决定着胎儿的发育情况。在胎儿大脑发育的过程中,如果孕妇及时的补充各种营养,这种营养会通过吸收作用供给给胎儿。如果孕妇营养不良,则会使婴儿脑神经细胞的数量减少。
 
  想要宝宝不输在起跑线上,胎儿时期孕妈妈一定要重视及时供给大脑发育所需的营养。而在所有的补脑食品中,核桃是比较具营养价值的一种。

       所以吃核桃真的有可能让你肚中宝宝更加聪明哟!

 
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