欢迎光临
我们一直在努力

达雅高:可以生三胎了!备孕三胎,需要做好哪些准备?

三胎政策终于来了。 这个消息的发表也引起了全民的热议。 三胎政策的发布以来就有很多争论,在老龄化的今天也是趋势。 那么,所有妈妈都问:“我适合生三个孩子吗? 要准备“三胞胎”,首先要做什么准备?

一、孕前检查需全面
准备三胎的宝妈年龄普遍偏大,患有内分泌紊乱、肥胖等问题几率增加,因此要重视孕前检查。

1生殖系统检查
主要是通过采集阴道分泌物来检查生殖系统的健康状况,是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

2尿常规检查
怀胎十月对女性的肾脏是一个严重的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重,如果负荷不了会导致流产发生。

3妇科内分泌
主要是检查激素是否正常,包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

4脱畸全套检查
夫妻双方身体存在某些病毒可引起怀孕后引起胎儿畸形,脱畸全套检查内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

5染色体异常
任何以防存在隐性染色体异常的,受精后的胚胎都会有遗传性疾病。

6肝功能检查
肝功能检查目前有大小肝功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目。

7男方也要检查
基本检查包括:精子浓度、精子活力、精子形态和精子顶体酶等。

温馨提醒
孕前检查是需要男女双方共同参与,检查时间选择在怀孕前3-6个月,女性检查要避开月经期。

二、想要三胎需尽快想生三胎要趁早。35岁以后生育能力会下降,胎儿发育异常的几率会增高,妊娠期并发症的发生率也增高。想生三胎时,年龄往往较大,相对于适龄初产妇而言,相应的风险在升高,身体没有年轻人好,精力没有年轻人旺盛,但这并不意味着高龄就不能生育,在医生评估下如果各方面条件适合,也是可以备孕三胎的。

三、饮食、生活习惯需要调整
孕妇膳食指南在一般人群的人群膳食指南的基础上补充了如下5条内容(划重点):

1补充叶酸
整个孕期应口服叶酸补充剂400微克/天,每天摄入绿叶蔬菜。常吃含铁丰富食物,孕中晚期应每天增加20-50g红肉,每周吃1-2次动物内脏或血液。孕妇除坚持选用加碘盐外,还应吃含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜等。

2碳水化合物
孕吐严重者,可少量多餐进食,保证摄入足量含必要量(至少130克)碳水化合物的食物。

3奶、鱼、蛋、禽、瘦肉
孕中晚期适量增加奶、鱼、蛋、禽、瘦肉的摄入。孕中期开始,每天增加奶200克,使奶的总摄入量达到500克/天。孕中期每天增加鱼禽蛋瘦肉共计50克,孕晚期再增加75克左右。每周最好食用深海鱼2-3次。

4适量身体活动
维持孕期适宜增重,减少孕期合并症及并发症。
孕中晚期应每天进行30min左右的中等强度的身体活动。控制心率在95-133次/min适宜。

5禁烟酒
禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

四、心理准备需做好
准备生三胎的夫妇要做好身体和心理双重准备,才能愉快的迎接一个新生命的降临,需要多和家庭成员进行心理沟通。

由于三胎宝妈年龄一般偏大,更需要与时间赛跑,所以如果高龄夫妇备孕半年以上仍没有怀孕,应及时寻求医师的帮助,进行孕前评估以及辅助生育的治疗。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:来学网 » 达雅高:可以生三胎了!备孕三胎,需要做好哪些准备?
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏